Przygotowania do redukcji 2019

Witam serdecznie,

Po dłuższej nieobecności wracam do treningów :) Jestem już po 10 tygodniowym roztrenowaniu gdzie waga spadła z 99 na 93 kg.
W co warto zainwestować żeby przyspieszyć redukcje ? Rynek suplementów jest zawalony po brzegi i chodzi mi jedynie o produkty działające i te z wyższej lub najwyższej polki. Jakis sprawdzony i konkretny spalacz albo jakies dobre ECA na chwile obecna ? Moze cos z yoszka, geranium lub moze cos innego pojawilo sie na rynku co przy dobrym treningu i diecie porzadnie bedzie palilo tłuszczyk ?

Dzieki i pozdrawiam.

Najlepiej jakbyś wypełnij ankietę działu. Doradzając w tej kwestii musimy wiedzieć komu pomagamy.

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - Endo
2) wiek - 27
3) waga/wzrost - 93 kg /183 cm
4) staż treningowy - 5 lat treningow / aktualnie powrot po 2 latach przerwy
5) cel cyklu - mocna redukcja
6) stosowane już wcześniej suplementy - przedtreningowki (z 1.3), bialka, kreatyny itd. Doping: oxa, winko, clen
7) stosowane wcześniej spalacze - ECA Ziom Labs, WXN Slim Extreme i inne
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - jedynie prozdrowotne (witaminy, omega, magnez)
9) ilość dni wolnych od kreatyny - brak
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - ok 3500 kcal, b 2/ ww 4/ tł 1
11)przewidziane finanse na cykl - bez ograniczen
12) uwagi i sugestie - siedzacy oraz 5-zmianowy tryb pracy (8h dziennie)

Witaj. Jak wracasz dopiero na właściwe tory to przy dogranej diecie i treningu powinno wszystko lecieć aż miło. Później możesz zapodaj coś typu black bombsa od Dorian. Z silniejszy obecnie sprawdzonych środków masz ECA Gold lub T5. Które można ewentualnie stackowac z joszka

Dziekuje TomQ za odp. W która joszke warto obecnie celować ?

wxn, hades, promaforce, man, nie wiem czy jeszcze w prochu jest dostępna, ale odkad powdercity ma problemy to i na allegro nie ma.

Ja miałem ostatnio od wxn i sobie chwalilem mocno

Również nigdy nie narzekałem na ich produkty.