KamyS
Pytanie jeszcze czy w push pull legs moge cwiczyc poniedzialek wtorek sroda piatek niedziela np.?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Wiek
5 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
4323
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Wiek
5 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
4323
lub bez wtorku ? PM/SRODA/PIATEK / NIEDZIELA EWentualnie czwartek w tym
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
zdecydowanie za dużo, 5 treningó tygodniowo nei jest Ci potrzebne
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6497
Napisanych postów
62289
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777520
Ten drugi trening jest zdecydowanie lepszy na Twój staż 4 razy w tygodniu w zupełności wystarczy.
Jak bedziesz w stanie wykonać sensowne 4 treningi w tygodniu z odpowiednią dietą to stworzysz warunki idealne do poprawy formy.
Jak bedziesz w stanie wykonać sensowne 4 treningi w tygodniu z odpowiednią dietą to stworzysz warunki idealne do poprawy formy.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Poprzedni temat
Pomoc w dobraniu metody treningowej :)
