...
Napisał(a)
Witam, czy taki trening kondycyjny może być pod sztuki walki ? Kompleks sztangowy składający się z 5 ćwiczeń po 3 powtórzenia w 8 seriach, minuta przerwy między seriami.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Po 3 powtórzenia to zdecydowanie nie
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Pod kondycję wytrzymałość dałbym zakresy w okolicach 20 powtórzen.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Polecam poczytać o podstawach treningu crossfit. Powinno być to najlepsze rozwiązanie w tym kierunku.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły