domer
Przy tylu bodzcach zmiana powinna być całkiem szybka. Oczywiście o ile nie jest już za późno.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6278
Napisanych postów
76083
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755097
...
Napisał(a)
sebastian99
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
101
Wiek
24 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
6515
Kiedyś dużo biegałem to może wtedy cukier utrzymywał się w normach, a jak skończyłem biegać to zacząłem ćwiczyć siłowo. Oczywiście tu i tu jadłem słodycze, codziennie jadłem 1 tabliczkę czekolady do tego 500ml pepsi i jeszcze inne słodycze tego samego dnia i tak przez 3 lata i teraz mam ponad normę
Zmieniony przez - sebastian99 w dniu 2018-11-12 21:27:12
Zmieniony przez - sebastian99 w dniu 2018-11-12 21:27:12
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12090
Napisanych postów
160556
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234905
no jak dziennie ladowales w siebie tyle cukru, to troche kiepsko:)
jednak wazne jest ze obecnie chcesz to zmienic i mozliwe jest to bez farmakologi na tym etapie
jednak wazne jest ze obecnie chcesz to zmienic i mozliwe jest to bez farmakologi na tym etapie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6278
Napisanych postów
76083
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755097
Nie ma więc co się dziwić. Odpowiednie odżywianie jest podstawą zdrowia.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
101
Wiek
24 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
6515
OK to trzeba rzucić słodkie chociaż nie będzie łatwo,dzięki
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12090
Napisanych postów
160556
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234905
wszystko stopniowo, zbilansowana dieta, bez nadmienrych restrykcji na start, ktore odstrasza od dalszych zmian
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Stała suplementacja kreatyną - zapytanie.
Następny temat
Gainer bez laktozy i bialek krowiego mleka?
