Uraz ciężki do uleczenia

Witajcie drodzy użytkownicy,

w wielkim skrócie. Od 1,5 miesiąca nie mogę poradzić sobie kontuzją ręki jaka mnie spotkała.

Naderwanie mięśnia nadgrzbietowego oraz zapalenie kaletki nadgrzbietowej.

Zalecenie lekarza [w tym prywatny]: brak opaski, zastrzyki oraz cierpliwość - samo przejdzie.

Czy ktos z Was miał podobą kontuzję i wie w jaki sposób sobie z nią radzić??

Z góry dziękuje za wszelkie podpowiedzi

Witaj. Jak doszło do uszkodzenia , skoro taka diagnoza to podejrzewam że było przeprowadzone badanie USG co się znajduje dokładnie w opisie oraz jakie są bieżące objawy ?