2 pytania o bialko i przedtreningowke jaka?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12034 Napisanych postów 160423 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234343

sol bedzie miala podobne dzialanie do glicerolu, jednak nie jest to rozwiazanie zbyt prozdrowotne

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Szacuny 33067 Napisanych postów 23160 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278039

saly26
monkey22
Bialko jak bialko - kwestia smaku :) odnosnie przed treningówki to najlepiej kupic pół produkty i samemu sobie dozowac pod siebie ( beta alanina , tautyna, tyrozyna, arginina , caffeina, cytrulina ) ewentualnie jak lubisz wygode i masz kase to gotowe shoty sfd np . Na pompe tez możesz walnąć przed treningiem kilka g soli kuchennej lub szklanke soku z buraka ( swiezo wycisniety )

monkey a co da sol przed treningiem ??? i ile g jej brac ?

pompa , ale jak już zostało wyżej wspomniane to nie jest to zdrowe rozwiązanie i można sobie okazjonalnie sprawdzić jak działa spożycie kilku g soli przed treningiem

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

saly26

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 867 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6698

ok dzieki

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12034 Napisanych postów 160423 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234343

kiedys stosowano sol aby podniesc anabolicznosc srodowiska w organizmie, ale szybko stwierdzono, ze jest to malo celowe
chodizlo o retencje wody w tkankach

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

saly26

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 867 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6698

aha czyli sol prowadzi do tego ze w organizmie zatrzymuje sie woda ,ile g soli ed jest optymalne ?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17702 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

nie wiem czy są jakieś wytyczne, na pewno jej nie stosuj w taki sposób że sobie bedziesz ją wcinał z solniczki, jedynie do potraw uzywaj jak lubisz, jak ktoś nie lubi słonych potraw to nie ma co na siłe jej wpychać

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...