I tutaj mam takie pytanie dobrze to wygląda ? Zatem teraz waże +/- 55,3kg więc to jest bardzo mało bo moim celem jest minimum 65kg.
Suplementy jakie posiadam i stosuję to:
- Trec Omega 3-6-9
- Activlab Mass Up
- Allnutrition ZMAX
- Ostrovit Vit&Min
- SFD Creatine
- SFD WPC 80 Pure Protein
- Trec Super BCAA System
- Activlab CarboMax - Węglowodany - czy warto to sotosowac w diecie na masę np. po treningu czy jak to stosować ?
Co tutaj dodać, a co zmienić ? Chcę coś dobrego i sprawdzonego, lecz nie za miliony monet. Oraz zamierzam dodać jakąś Przedtreningówkę czy Activlab Nitro Caps będzie dobrym wyborem np. 4 kapsułki ? i czy jakąś dextrose oraz beta-alanine ?
Liczę na waszą pomoc :)