reloop21
Witam, chcialbym sie poradzic forumowiczow, jestem wysoki i szczuply (ektomorfik), ciezko z nabieraniem masy, aczkolwiek mam odlozona pewna czesc tkanki tluszczowej na brzuchu przez co wyglada to troszke smiesznie bo chudy z odstajacym bruszki8em. Teraaz pytanie, normalnie masowac, czy pierw zrzucic zbedna tkanke tluszczowa, i dopiero masa? dodam ze i tak jestem chudy, mam 191cm wzrostu i 85kg wagi
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Wiek
23 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
4617
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17704
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
daj jakąś fotkę sylwetki do oceny bo waga wzrost nie zawsze dobrze bedą to obrazowały.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9050
Napisanych postów
82723
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699678
Wstaw zdjęcie sylwetki to ocenimy. Czy do tkanka tłuszczowa czy może wada postawy...
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
91
Wiek
5 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
3486
poleciłbym wskoczyć na ujemny bilans kcal zeby uwrażliwić organizm na insulinę a potem zacząć mase
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9050
Napisanych postów
82723
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699678
weitpoleciłbym wskoczyć na ujemny bilans kcal zeby uwrażliwić organizm na insulinę a potem zacząć mase
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
