TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
To jest oporny tłuszcz , chcesz go spalić musisz trzymać perfect dietę
...
Napisał(a)
postanowiłem na deficycie jeść do 20, dołożyłem warzyw trochę, zamiast przekąsek jakiś i tak mało kalorycznych to wafle ryżowe, nasiona słonecznika i porządny obiad, no i woda oczywiście deficyt to 1700kcal, dzieki temu spale czy nie?
...
Napisał(a)
Zdecydowa nie , zacznij od podstaw bo niestety ale masz straszne braki
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Aby kształtować sylwetkę należy jeść, a nie się głodzić. Właśnie dlatego tak wyglądasz.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły