Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
24 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2375
Siema, mam pewien problem. Co moglibyście mi polecić na przywrócenie ''smaków'' ? Już tłumacze o co chodzi. Po ciężkim treningu siłowym + cardio jestem cholernie głodny, wracam do domu i w ogóle nie mam ochoty na jakieś jedzenie typu jaja, ryż, kurczak, makaron, wołowina - i tu nie chodzi o to że nie mam ochoty na jakiegoś suchego kurczaka z suchym ryżem tylko nawet na jakieś smaczne dania - a zamiast tego mam ochotę na kebaba, mc donalda itp... Mam nadzieję że jak przycisnę ostro przez tydzień/dwa bez żadnych fastfoodów, cukrów itp to samo przejdzie
Szacuny
29915
Napisanych postów
27250
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
384534
jeżeli jadłeś do tej pory tak, tzn. pozwalałeś sobie na takie jedzenie to trzeba mieć na uwadze, że tam jest dużo soli i wzmacniaczy smaku przez co ciągnie nas bardziej do tego jedzenia, im dalej będziesz od tego i zastępował te niezdrowe tymi zdrowymi które Ci smakują to nie będziesz mieć ochoty na śmieciowe żarcie przynajmniej tak to u mnie działało
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
9032
Napisanych postów
82679
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699312
Jeżeli przyrządzić sobie tą potrawę w sposób taki że doprawisz ją według swoich upodobań. Odpowiednio dobierzesz produkty, nie będzie to danie które jadasz często to na pewno z przyjemnością będziesz je zjadał
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
32866
Napisanych postów
23018
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
277717
A przeciez w domu tez mozesz sobie robić fastfoody i wtedy wychodza bardzo smaczne i duzo zdrowsze niz na miescie . Polecam robic według przepisów z YT kocham gotowac - rewelacyjnie odwzorowuje smaki fastfoodów .
Szacuny
1010
Napisanych postów
5398
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
136711
Brak zdrowych nawyków żywieniowych się kłania, jak człowiek całe życie wcina byle co to później nie umie się przestawić
W dziale KUCHNIA masz przepisy na smaczne żarcie, kulturystycznie i zdrowo
Od siebie polecam przyrządzenie mięcha jako FAJITĘ - duszone z cebulą i papryką. Na ryżu wchodzi jak złoto.
Co do wołowiny - poszukaj na Jutubie przepisów z Kuchnią chińską, wbrew pozorom to nie musi być niezdrowe: paski wołowiny w jakiejś smacznej marynacie, upieczone/uduszone, do tego makaron albo ryż. Pycha
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6231
Napisanych postów
75800
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
753507
Kwestia odpowiedniego przygotowania posiłku i kombinowania w kuchni. Również istotne jest podejście psychiczne. Niestety osoby słabe pod tym względem zawsze będą miały trudniej.
Szacuny
202
Napisanych postów
415
Wiek
37 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
18388
Moim zdaniem jesteś zmęczony psychicznie zdrowym jedzeniem poprzez duże restrykcje. Proponuję jeść z głową tzn. nie do końca czysto . Skomponuj posiłki tak aby dieta w 80% była czysta a 20% zostaw na to co lubisz .