o ładnie - super
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
nightingal
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6518
Napisanych postów
36026
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
679702
...
Napisał(a)
Tetiszeri
Ekspert
Szacuny
745
Napisanych postów
3413
Wiek
48 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
37245
Ja to sie na bikiniare nie nadaje hehe :) Lepiej sie dzwiga, cel jest no i bf nie musze ciac. Co najwyzej ciut z wagi, ale tez racze startuje w okolicach swojej sredniej.
1
...
Napisał(a)
Nene87
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3416
Napisanych postów
6136
Wiek
36 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
264578
TetiszeriDebiuty w trojboju we Wrocku w grudniu.
u WJ?
Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...
https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
745
Napisanych postów
3413
Wiek
48 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
37245
Tak, organizowane przez niego. Nie on mnie prowadzi.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3416
Napisanych postów
6136
Wiek
36 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
264578
TetiszeriTak, organizowane przez niego. Nie on mnie prowadzi.
no to życzę powodzenia Teti! jakbym miała z kim to bym przyjechała popatrzeć, bo mam 40km do Wrocka
Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...
https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
745
Napisanych postów
3413
Wiek
48 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
37245
Ah, dzieki kochana.
...
Napisał(a)
cod123
Ekspert
Szacuny
1727
Napisanych postów
2707
Wiek
33 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
241162
czy zamiast opisu jak zrobić posiłek można wrzucić link z przepisem?
http://www.sfd.pl/DT_cod123-t1098138.html
moje zmagania w Kuchni: http://www.sfd.pl/[BLOG]_COD_w_kuchni-t1121985.html
...
Napisał(a)
nightingal
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6518
Napisanych postów
36026
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
679702
jak najbardziej - o to to już nawet nie śmiałem prosić. jak ktoś napisze, omlet, zapiekanka itp - to już dużo mówi. A przepis to już full wypas.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
Poprzedni temat
Przykłady rozwiązań dietetycznych Ladies SFD
Następny temat
Odchudzanie - przez całe życie ?
