Słabe samopoczucie na cyklu na redukcji

Witam,
Jestem na redukcji od 3 miesięcy, został mi jeszcze miesiąc, ale ponad tygodnia słabo się czuje, nie mam siły ani ochoty na nic.
Dieta 2900 kcal
290 W 253 B 81T
193 cm 95 kg i trenuje 4 razy w tyg
Obecnie test. Enanthane co 4 dni 1ml 250mg i codziennie t3 + witaminy i minerały.
Jakiś cheat meal zrobić odpuścić treningi czy co zrobić?

może podbij kalorie, daj mniejszą objętość treningową

Jesteś na takich środkach to załóż temat w dopingu i tam pytaj.

Nie masz głodowych ilości kalorii, żeby tutaj szukać problemu. Polecam również wybranie się do działu dopig, aby eksperci zobaczymy co i czy zmienic.