...
Napisał(a)
Załóżmy , że jesz 5 razy dziennie (90g na posiłek) co daje +100g ryżu/makaronu na talerzu, więc przy takich ilościach jedzenia masa nie idzie? Takie krasnale jak MY łapią szybko mięso więc albo trochę koloryzujesz albo trening słaby...
Spokojnie jeszcze z rok lub dwa lata możesz lecieć na sucho, a z głową.
Spokojnie jeszcze z rok lub dwa lata możesz lecieć na sucho, a z głową.
sztoby ch#j stajał i diengi byli.
...
Napisał(a)
Lepiej kup kreatynę a lepiej na tym wyjdziesz
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Z taka ilością metki nic nie zdziałasz , potrzebujesz cztery razy tyle
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Polecane artykuły