Bobsoon
Witam. Poszukuję suplementów, które pomogą w obniżeniu kortyzolu i unormują jego skoki w ciągu dnia, zregenerują układ nerwowy i poprawia problemy ze snem. Obecnie suplementuję wit C, Magnez+Cynk+B6, Omega 3. Ashwagande i melatoninie. Stosowałem jeszcze tryptofan, tutaj pytanie czy jest sens jego stosowania, podobno jego działanie jest znikome i lepiej stosować odrazu melatonine
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
426
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
24436
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12032
Napisanych postów
160413
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234305
mozesz przetestowas fosfatydyloseryne, sporo osob chwali jej dzialanie na kortyzol
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
beboykox
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
660
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9299
Spróbuj glutaminy 2 x 5 g dziennie.
Jedz co najmniej 2 godziny przed snem najlepiej jakieś węglowodany.
Nie korzystaj z kompa,tv itp z 1 - 2 godz przed zaśnięciem, to też pomaga.
Jedz co najmniej 2 godziny przed snem najlepiej jakieś węglowodany.
Nie korzystaj z kompa,tv itp z 1 - 2 godz przed zaśnięciem, to też pomaga.
1
