Redukcja dieta

Witam wszystkich.
Mam pytanie ponieważ 2 tygodnie temu zacząłem ponownie ćwiczyć na siłowni 3-4 razy w tygodniu trening obwodowy 4 serie po 9 ćwiczeń. Moa obecna waga 84 wzrost 177 cm w pasie 91 cm natomiast oponka 97 cm. Od 2 tygodni spożywam ok 2000 kcal problem jest w tym że moja waga stoi w miejscu, oponka -3 cm.
Do każdego posiłku dokładam warzywa do godziny 15 również owoce. Proszę o pomoc co zmienić.

Nie widzę to problemu. Wręcz idealnie. Pas spada, masa ciała nie spada. Redukujesz tkankę tłuszczową a nie mięśnie.