Anonim
Nie domer. Mam na myśli trzymanie 3600kcal i ilości białka a po prostu uzupełnianie energii tj. Ww czy tłuszcze w zależności jaka mam ochotę
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6266
Napisanych postów
76018
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754780
Polecam skupić się na jednym źródle energii. Takie jedzenie na ślepo z reguły nie prowadzić do niczego dobrego.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ok, postaram sie ;)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
A mam pytanko chłopaki teraz z innej beczki. Wszedłem na masę, a po 6 dniach na 3600kcal waga spadła mi 0.7. Czy mam coś dodać?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6266
Napisanych postów
76018
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754780
Miarą efektów są obwody ciała, a nie jego masa. Poza tym, w 6 dni nic nie zmienisz.
Moderator działu Odżywianie
