Mocne Cykle a utrzymanie sily.

1. WIEK: 27
2.WAGA: 116
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 47
-klatka:
-udo: 73
-talia: 94
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10
6. DIETA:
-białko: 250
-węglowodany: 500/600
-tłuszcz: 80/100
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Wszystko poza Syntholem/Dnp/Peptydami wciagu 10 lat sprobowalem
8. TRENING: Trojboj/Strongman
9. CEL CYKLU: Sila priorytet / Masa stopniowo
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: co Roku schodze na 4 miesiace badac krew potem 8 Miesiecy ON. Tesc podstawa
11. POZIOM BF%: 12/15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Kiedys Ekto / DZis sam niewiem
13. STAN ZDROWIA: Stabilny / lekko powiekszona sledziona
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Lysienia na glowie / porostu na Ciele
15. PPM (podstawowa przemiana materii): A po polsku ?
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 175
-martwy ciąg: 310
-przysiad: 260


Witam wszystkich od dobrych paru miesiecy uprawiam trojgboj i trening strongmanow, W wakacje mam zawody w obu , dyscyplinach ' I probuje eksperymentowac na cyklach pod katem sile. uzywam treningow borysa Sheiko ( kto w temacie ) ten wie i wszystko idzie wspaniale jednak zastanawiam sie czy moglo by isc jeszcze lepiej i tu napisze jaki Mam plyn cyklu i czy ktos mialbym jakies porady/przeciwwskazania co do mojego , pomyslu ' najlepiej ktos kto sam to doswiadczyl bo profesorow zza klawiatury co wierza tylko w teorie slucham tak jak lekarzy co lecza wszystko rutinoscorbinem A wiec :

1-22 Deka 500 MG EW
1-6 Test E 500 MG EW
1-4 Oxy 100MG ED
1-4 Meta 40MG ED
6-14 Test E 750 MG EW
6-14 Tren A 100 MG E2D
14-22 TEST E 250 MG EW
6-9 Halo 20 mg ED
11-14 Halo 20 mg ED

Nie bardzo lapie sie w rozpisywaniu cyklow ale chodzi o to ze deka leci od poczatku do konca 2 ML. Tesc zwieksze gdy wejdzie tren w 6tym tygodniu a potem na ostatnie 8 tygodni zbije do 1ml i zastanawiam sie czy to jest dobry sposob na utrzymanie jak najwiecej sily. ? Nie wliczam odbloku bo znajac zycie nie bede schodzil do 2020 teraz.

Dzieki PIONA

Chcesz mocy ziomuś, poleć jak ja poleciałem combo TP + tren ace + anap + halo. Proste

Moc idzie z czasem. w pare miesiecy martwy poszedl 50 kg. Klata 35 kg i przysiad 40 kg. Wiem ze na poczatku wszystko idzie latwiej i teraz napewno w pare miesiecy nie dodam tych cyfr do maksow, w tym problem ze 2 lata temu jak sie wycinalem do kulturystyki bilem codzien przed 8 tygodni i juz nie zamierzam bic czesciej niz 3/4 x tydzien. halo powyzej 20 mg serce mnie kuje a szkoda bo moze wyzszka dawka by dala ta , , moc '' 360 martwy, 300 przysiad i 220 klata to moj cel przed 30stka. Sporo towaru chyba trzeba wbic. A co do do diety to jak jadles Krzykacz ? i jaka jestes waga/ jakie cyfry ida ?