SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ocena planu na masę.

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1775

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421
Ma to sens ale po co Ci takie ćwiczenia jak przysiady na jednej nodze?

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 5 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1195
Był to zawsze jeden z celów, a ponadto dają świetną koordynację.
Czy liczba serii/powtórzeń będzie ok ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 5 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1195
Czy liczba powtórzeń i serii jest ok ?
Jakie ćwiczenia jako asystujące na ramiona ? Czy to są po prostu uginania tylko w mniejszej ilości ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421
adriano435
Był to zawsze jeden z celów, a ponadto dają świetną koordynację.
Czy liczba serii/powtórzeń będzie ok ?


Rozumiem. Osobiście zwolennikiem pistoletow nie jestem, gdyz kolana mocno obrywaja po dupie.


Ilosc serii ok.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

L sit

Następny temat

Wyciskanie zza karku siedzac

WHEY premium