SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co dorzucić do enana?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2004

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

29

Waga

78.3

Wzrost

174

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

5 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Jest

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Raz na metanabolu

Opisz swój plan treningowy

Splot 5 razy w tygodniu

Cel cyklu

Budowa w miarę czystej masy

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 102 Napisanych postów 581 Wiek 33 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 49945
najlepiej "do" lub "po" posiłku i szczerze to leciał bym dawkę 30mg od a do z
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 375 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2873
Czyli 10 do śniadania 10 do obiadu i 10 do kolacji co nie? Równy odstęp czasu musi byc?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 375 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2873
I jeszcze spytam jakie firmy teraz pewne dostęp mam do genesis,malay tiger i alpha zenaca
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mostek czy prawdziwe PCT i krótki OFF po 36roku życia

Następny temat

Enante

WHEY premium