Dużo energii

Witam. Z góry przepraszam za dosyć głupi wątek, aczkolwiek od długiego czasu chcę o to zapytać. Kiedyś po pracy kładłem się na kanapę, włączałem konsole i otwierałem piwo, do tego nierzadko było śmieciowe jedzenie, jednym słowem typowy oblech z nadwagą. Nie miałem na nic siły. Nie mówiąc o problemach psychicznych tj. częste obwinianie się za styl życia. Powiedzcie mi proszę, jak to jest, że odkąd regularnie ćwiczę (od 6miesięcy) mam niespożytą energię do wszystkiego? Po wyczerpującym treningu jestem w stanie spokojnie poogarniać coś w domu, garażu, zrobić sobie dobry posiłek w kuchni, a w dodatku prawie całkowicie zrezygnować z konsoli. A czasem wciąż mam mało i jadę jeszcze na basen. Da się to jakoś chemicznie wytłumaczyć czy to raczej sam fakt, że coś zmieniłem w swoim życiu? Napiszcie proszę o swoich odczuciach. Pozdrawiam.

Ja mam tak samo ale ja tłumacze to tym, że zrzuciłem 20kg wagi i nie musze tego dżwigać. Wstaje na trening o 4 i po pracy jeszcze w domu da rade coś ogarnąć.

Poprawa parametrów zdrowotnych
Większa pewność siebie
Wszystko się przekłada na takie rzeczy

Jak nic nei robisz to nie masz na nic ochoty bo to jest wysiłek, a jak jesteś w ruchu jesteś nakręcony i potrzbujesz tego.

anubis84

Jak nic nei robisz to nie masz na nic ochoty bo to jest wysiłek, a jak jesteś w ruchu jesteś nakręcony i potrzbujesz tego.

To ja tak mam jak na drinka wyskoczę %