...
Napisał(a)
Witam czy jak jestem na masie to czy mogę robić interwały po 15 min w dni nie treningowe w celu mniejszego zalewania się ? Mam tendencję do nabierania tluszczyku na brzuszku i nie wiem czy to dobre rozwiązanie . Z góry dziękuję za odpowiedź
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zalewasz sie bo masz zbyt dużą nadwyżke kcal - obniż kcal .
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
mozesz obciać kalorie, a mozesz dodadać dodatkową aktywnosć.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Obetne kcal z ww ale rozumiem że mogę robić te interwały ? Bo ta aktywność zabiera mi bardzo malo czasu a lubię się zmęczyć troszkę i kondycją mi tak nie spadnie przynajmniej
...
Napisał(a)
jak dorzucasz interwały to nie ucinaj kalorii
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Od razy zaznaczmy, iż interwały można wykonywać nawet w okresie masy. Ale faktycznie nie za wiele pomogą jeśli kcal będzie zbyt dużo. Zrównoważ to.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły