KejBas
A na jakich hantelkach wykonywać te ćwiczenia lepiej większy ciężar i mnie czy mniejszy ciężar i więcej? 1,5 - 2kg będzie ok?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
750
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Lepiej uzywac troche większych ciężarów i operować w zakresie 6-10 powtórzeń.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
