WOJP
Witam, mam pytanie o ćwiczenia mobilizacyjne, w książce opisanych jest wiele ćwiczeń, niestety nie posiadam wszystkich przyrządów i piłek, mam tylko roller. Czy ćwiczenia te można za jego pomocą wykonać ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2601
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
Nie wykorzystasz do tego tylko rollera, jakie tam są sprzęty uwzywane, taśmy czy piłkę można kupic to nie są jakieś wielkie koszta
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6494
Napisanych postów
62286
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777509
Oczywiście. Z tego co pamiętam bo czytałem to jakiś czas temu to on proponował z każdym sprzętem mobilizacje, a piłka czy guma to za małe pieniądze dokupisz.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160362
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234145
korzystaj z podstawowych na start cwiczen, niekoniecznie musisz miec caly arsenal
ksiazka bardzo fajna i wystarczy sie stosowac do zalecen
ksiazka bardzo fajna i wystarczy sie stosowac do zalecen
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2601
a to nie jest tak, że on tylko reklamuje te sprzęty, a wystarczy tylko roller ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160362
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234145
nie do konca
choc na pewno jest to lekko powiazane
choc na pewno jest to lekko powiazane
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
rollerem wszędzie nie podejdziesz, są takie punkty gdzie coś trzeba ucisnać a roller ze wzgledu na gabarytu nie podejdzie
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6494
Napisanych postów
62286
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777509
WOJPa to nie jest tak, że on tylko reklamuje te sprzęty, a wystarczy tylko roller ?
On je wykorzystuje w swoim treningu od lat i to nie są sprzęty konkretnej firmy (przynajmniej nie widziałem żadnej reklamy) bo np piłka może być taka do lacrosse lub ze sklepu zoologicznego więc nie trzeba kupować drogich rzeczy, a zamienniki.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347418
Najczęściej sam roler wystarczy zeby sie odpowiednio zmobilizować. A pilka moze byc tenisowa, a wiec koszt doslownie paru złotych.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poprzedni temat
Pytania do tzw FBW Sakera + pytania odnośnie mojego planu
Następny temat
3.5cm w 1.5 miesiąca?
