W tą sobotę idę z moim 15-latkiem na siłownię - jego chęć. Koledzy ćwiczą zatem on też chce.
Ale ja boje się, że sam to może nabrać złych nawyków na całe życie - a potem kontuzje.
Chciałbym poprosić o trening na siłowni Burneika w Wa-wie - najbliżej mam, jest też szansa, że nie wygonią nastolatka (bo przed 16-stką jest).
Ale on nie będzie samopas tylko ze mną i z mam nadzieję- instruktorem.
Szukam instruktora, który zna metodykę pracy z młodym organizmem. Nie myślę o kulturystyce w tym wieku.
Do tej pory trenował piłkę nożną ale mu się znudziło.
Jak długo? Tak aby wyrobić dobre nawyki.
Kiedy? Startujemy w sobotę po południu (15-grudnia) ale chciałbym aby ze 2xtyg były zajęcia. Lub tyle ile trzeba w takim wieku.
Ktoś? Coś?