Co myślicie o martwym ciągu ???

Co myślicie o martwym ciągu ???Opłaca sie to robić?? Czy nie bo bardzo łatwo o kontuzje kręgosłupa ???

*Gulczi*

OPŁACA SIĘ ALE DLA KOGO?

DAJ COŚ O SOBIE,.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

heh co za pytanie,jasne ze sie oplaca w koncu nic tak nie daje po plecach/udach jak martwy,a ze jest kontuzjogenny to juz inna sprawa.Generalnie kluczem do wszystkiego jest technika i jesli bedziesz sie jej trzymal to nie bedziesz zakladal takich postow

-------------------------------
NOSFERATU DZIAŁU "HUMOR"
"For a hundred years I offered an ugly death to everyone I met. And I did it with a song in my heart....You have no idea what it's like to have done the things I've done, and to care."



Zmieniony przez - van damme w dniu 2003-12-04 00:27:31

Tak. Nie daj sie poniesc ciezarowi. Technika jest najwazniejsza. Ja dorobilem sie ladnej kuntuzji od martwego bo chcialem duzo dzwigac. Teraz wiem ze nie powinienem byl, ale jest juz za puzno. Niech nie bedzie dla Ciebie. Powodzenia!

na siłe nic innego jakmartwy .. ale na mase ja wole wznosy tulowia z opadu

.:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

A czy można go trenować od poczatku jak sie wogóle zaczyna swoją przygodę z siłownią??Bo słyszałem że można nawet w najgorszym przypadku kaleką zastać?? Czy to prawda??

*Gulczi*

to zlaezy jak wykonasz go technicznie ! w pierwszych razach bardzo wazna jest opinia kogos doswiadczonego kto WIDZI jajk robisz ruch.

.:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

TRENINGOWY MAHARADŻA
oraz krwawy hetman ciemnosci