Płatki zbożowe vspłatki kukurydziane

Jestem na masówce i dietę zaczynam rano od płatków zbożowych..
Dokładnie Tesco value fruit muesli,mieszanka płatków zbożowych z szusonymi owocami i orzechami laskowymi..
Nie ukrywam że te płatki ciężko mi wchodza i pytanie czy mogę płatki te zastąpić płatkami corn flakes płatki kukurydziane?
Będę wdzięczny jak zobaczycie na skład tych dwóch płatków..

Jeżeli chcesz musli, to zrób sobie samemu z płatków zbożowych, orzechów, nasion i dodaj świeże owoce. Płatki kukurydziane mogą być dodatkiem. Jednak raczej sporadycznym. Jest to produkt przetworzony.

corn flakes płatki kukurydziane to przetworzony produkt , w zdrowej diecie lepiej unikać

a co tu patrzeć na skąłd każdy chyba wie jak wyglada skłąd płatków kukurydzianych, to tak samo się zapytać jaki skąłd jest płatków owsianych. Kup sobie żurawinem paczkę pąłtków owsianych, i do tego sobie wkroisz banana, kiwi, i masz swoje musli