Proszę o Ocenę i urozmaicenie mojej diety.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1828

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Cel

Waga

Wzrost

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Stosowana lub planowana suplementacja

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

endy2

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 286 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25727

Jeszcze co do ryb to zmienn pangę na inną np mirune bo panga to syf najgorsza ryba jaka może byc

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6256 Napisanych postów 75961 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754448

Tutaj można poczytać na tema pangi: https://potreningu.pl/articles/1144/panga--jesc-czy-nie-jesc

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening a posiłek 3-4 godziny

Następny temat

Skinny-fat

Polecane artykuły