Złamanie I kości śródstopia

Cześć

3 miesiące temu miałem wypadek w pracy czego efektem jest złamanie I kości śródstopia
(kość od dużego palca u stopy)
Kość jest lekko przesunięta i minimalnie wystaje przy zrastaniu.
Na dzień dzisiejszy kość się zrosła,ale nie "zalała" z grubości po bokach i tam powstaje okostna.
Chodzę na rehabilitację laser,pole magnetyczne i ćwiczenia.

Czy mogę w takim stanie iść do pracy i od czasu do czasu dźwignąć 10 kg?
Kiedy będę mógł zrobić przysiad ze stangą bez powodowania urazu?
A kiedy będę mógł kopać tą nogą? Chce się zapisać na Muay Thai albo Kickboxing,ale na treningu dopiero zobaczę co mnie bardziej kręci.



Zmieniony przez - langorier w dniu 12/14/2018 6:03:15 PM

langorier

Czy mogę w takim stanie iść do pracy i od czasu do czasu dźwignąć 10 kg?
Kiedy będę mógł zrobić przysiad ze stangą bez powodowania urazu?
A kiedy będę mógł kopać tą nogą? Chce się zapisać na Muay Thai albo Kickboxing,ale na treningu dopiero zobaczę co mnie bardziej kręci.

skąd ktoś ma to wiedzieć nie znając Twojego stanu tylko sam uraz jakiego doznałeś ?
leczysz się jesteś pod kontrolą lekarza prowadzącego i fizjoterapeuty to pytaj ich bezpośrednio o to ponieważ znają Twój stan zdrowia, mają możliwość Cie przebadań oraz mają dostęp do badań obrazowych

BPL-G

skąd ktoś ma to wiedzieć nie znając Twojego stanu tylko sam uraz jakiego doznałeś ?
leczysz się jesteś pod kontrolą lekarza prowadzącego i fizjoterapeuty to pytaj ich bezpośrednio o to ponieważ znają Twój stan zdrowia, mają możliwość Cie przebadań oraz mają dostęp do badań obrazowych

Przecież ja to wiem i ich pytam. Liczyłem że prócz ich opinii uzyskam tutaj opinie doświadczonej osoby,która spotkała się z takim lub podobnym przypadkiem i przez pryzmat takich doświadczeń wie ile przeważnie dochodzi się do siebie.

Stan jest taki,że lekko kuleje,ale po zabiegach ból znika i wtedy chodzę nie kulejąc. Łydka w nodzę jest mniejsza o 1/3 od nogi sprawnej.
Staw skokowy mobilny czasem lekko boli. Dzisiaj przy ćwiczeniu w którym miałem przenieść woreczek z kulkami chwytając palcami nie byłem w stanie tego zrobić,a po 5 minutach już to robiłem :D
Nie liczę na precyzyjną odpowiedź tylko mniejwięcej i przeważnie ile to trwa


Zmieniony przez - langorier w dniu 12/14/2018 8:39:17 PM

To jets trudne do oszacowania tym bardziej że może być tak że ból będziesz czuł przy czymś takim a przy przysiadzie już niekoniecznie , generalnie trwa to do kilku tygodni jeśli nie ma powikłań, co Ci powiedziały osoby co CIebie prowadzą ?

Lekarz,żebym jeszcze nic nie dzwigał (dwa tygodnie temu). Fizjoterapeutka (wczoraj) że ciężko oszacować cokolwiek i póki co to jeszcze kuleje (dzisiaj już nie kulałem). Rozmawiam z nią o ćwiczeniach,które robię w domu dodatkowo poza rehabilitacją i ję wykonuje. Widzę poprawę z dnia na dzień. Na innym forum dostałem odpowiedź,że tydzień po zdjęcu gipsu gość chodził już na muay thai,ale z bólem aż w końcu mu przeszło. Ja póki co będę robił te ćwiczenia w domu plus rehabilitacja no i zobaczymy co przyniosą następne dni. Jestem zdania,że lepiej poczekać niż mieć powikłania i zrobić sobię krzywdę.



Zmieniony przez - langorier w dniu 12/15/2018 10:26:06 PM

Zmieniony przez - langorier w dniu 12/15/2018 10:27:23 PM

langorier

Widzę poprawę z dnia na dzień. Na innym forum dostałem odpowiedź,że tydzień po zdjęcu gipsu gość chodził już na muay thai,ale z bólem aż w końcu mu przeszło.

takich opinii nie słuchaj bo możesz sobie zaszkodzić
najważniejsze że z dnia na dzień jest poprawa i idziesz do przodu

BPL-G

langorier

Widzę poprawę z dnia na dzień. Na innym forum dostałem odpowiedź,że tydzień po zdjęcu gipsu gość chodził już na muay thai,ale z bólem aż w końcu mu przeszło.

takich opinii nie słuchaj bo możesz sobie zaszkodzić
najważniejsze że z dnia na dzień jest poprawa i idziesz do przodu

Też tak myślę nie jestem cyborgiem przecież.
Jeśli będę miał pytania odświerzę temat,narazie zdam się na fizjoterapeutkę.
Dzięki BPL-G za swoją opinię i rady.

Spoko i powodzenia w powrocie do sprawności , jak coś to dawaj znać w tym temacie