Odchudzanie bez straty mięśni

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 804

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Kapi.workout10

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 19 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 6

Witam!
Na imię mam Kacper mam 14 lat 184 cm wzrostu i ważę 89 kilogramów co jest moim problem potrzebuje odpowiedniej diety i treningu.Proszę o pomoc.Chcę schudnąć nie tracąc przy tym mięśni

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Tylko czy ty w tym wieku masz jakieś mięśnia, trenujesz coś obecnie, jak się odżywiasz, co do diety pewnie wszystkiego sam nie robisz więc nawet jak coś napiszemy o możesz napisać tego nie umiem zrobić, tego mama mi nie zrobi.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...