SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zastój na cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1381

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

95

Wzrost

185

Obwód ramienia

42

Obwód klatki

Obwód uda

65

Obwód talii

89

Staż na siłowni

3

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

3g białka 5g wegli 1g tłuszczy

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

2

Opisz swój plan treningowy

4x w tygodniu partia 2x w tygodniu

Cel cyklu

Masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Aktualnie na

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Endo

Stan zdrowia

Bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Tak

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

150 klata 220 martwy 190 przysiad
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 149 Wiek 5 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 2707
9 tygodni temu miałem ok deolad

Koxik

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 562 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 9994
To zbadaj hormony i może z nimi pokombinujesz jak przerwy nie chcesz robić
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Enante

Następny temat

Libido, samopoczucie - analiza wyników

WHEY premium