proporcje makro ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2613

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

Nie powinieneś złapać więcej fatu, kolejna sprawa, że każdy inaczej moze zareagować na diety LC czy HC

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

parad

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 213 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2183

wiecie co nie moge obliczyc z tego wzoru juz na TEA mam problemy :) ktos mogl by obliczyc
waga 91
wzrost178
33lata
3xwtyg terening silowy
ekto

Zmieniony przez - parad w dniu 2018-12-26 18:37:36

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

ALe z czym masz problemy, pod spodem masz przykąłd jak to liczyć

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Sliwa85

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 158 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4917

Liczy się bilans i ilość kcal, jeśli jesteś na dodatnim to czy tego chcesz czy nie i tak nabierzesz. Część tłuszu jaki zmianiesz w zamian za węgle, pójdzie w energię ,a reszta w boczki, ale nie powinno być to więcej niż teraz.

Kalkulator w wygodniej formie, jest odniesienie, ze dane są z SFD > Kalkulator

Zmieniony przez - Sliwa85 w dniu 2018-12-27 09:05:57

Bóg zesłał mnie na Ziemię by siać zamęt i zniszczenie.

...