SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wykonanie pompek

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4353

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 115 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 17053
We wtoreki tak miałem iść do lekarza więc poproszę o sprawdzenie czy mam jakąś wadę czy też nie. Wydaje mi się, że po prostu lewy pośladek jest większy od prawego. Tak jak mówiłem jak spiąłem pośladki to była różnica ale bardzo mała


Zmieniony przez - Qwertyqwerty79 w dniu 2018-12-24 17:04:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347418
Konik86
Pamiętaj że w szkole masz w-fiste który powinien się znać na robieniu.pompek.i możesz.go poprosić o pomoc na żywo łatwiej mi będzie skorygować. Mozliwe że samo krzywe prowadzenie związane jest z słaba propriocepcja co u osób mało.cwiczacych jest normalne. Wolne ruchy z kontrolą powinny załatwić sprawę


Jak przypomnę sobie swoich wfistow to niestety zaczynam sie z Toba nie zgadzac

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637
Na wfie to było rpzewznie macie piłkę i grajcie i tyle

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347418
Dokładnie. Choć jeden nauczyciel nas kiedyś zaskoczył, bo pokazal kilka gimnastycznych figur. A tak to wiecznie siedzial w koncie podpity.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 115 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 17053
Witam, wiem z czym mam problem. Tak jakby jedno biodro jest wyżej od drugiego. Niby podczas pompek jestem wstanie zrobić żeby były równe ale nie na długo. Co powinienem zrobić?







Zmieniony przez - Qwertyqwerty79 w dniu 2018-12-28 12:21:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637
Udać się do ortopedy i zbadać swoją wadę postawy.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347418
Jesli nie jest to zwykła niedbalosc to znaczy ze masz skrzywienie kręgosłupa i niesymetrycznie ustawienie miednicy.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 460 Wiek 56 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9386
jak możesz zrób zdjęcie przodem i tyłem na luzie ( nie staraj się korygować postawy) i wrzuć, możliwe że same zdjęcia już też coś powiedzą
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening brzucha

Następny temat

Spalone kalorie

WHEY premium