Co zrobić ze swoim ciałem? W stronę rekompozycji ?

Witam, trochę czasu minęło od kiedy powstał ten temat, muszę przyznać że jak to czasem bywa, opieprzalem się przez praktycznie połowę 2019, ale od maja/czerwca cos zacząłem działać i trzymam się z tym do teraz. Nastąpiły lekkie zmiany. Wg mnie to nic wielkiego narazie, ale staram się trzymać tempo. Aktualna waga 71,5 180cm w tym momencie dobrze się czuje przy 0 kalorycznym. Lekko zrzucę boki brzuch. Po wakacjach masa.





Zmieniony przez - PatryKK03 w dniu 2020-01-26 19:31:50