Podciąganie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Qwertyqwerty79

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 115 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 17053

Witam, wiem że robiłem już podobny temat ale chciałem się zapytać czy oba te podciągnięcia są dobrze wykonane?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12020 Napisanych postów 160359 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234139

Druga opcja wygląda ok. Lepiej ocenić po odległości. Jednak widać że. Mocno ciagniesz ramionami bo grzbiet słaby. Jednak nad tym trzeba po prostu pracowac

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347418

A tak na marginesie robisz cos oprócz tego podciagania?

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

Qwertyqwerty79

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 115 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 17053

ronie220
A tak na marginesie robisz cos oprócz tego podciagania?

Tak, mam plan zrobiony

...

Qwertyqwerty79

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 115 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 17053

TomQ-MAG
Druga opcja wygląda ok. Lepiej ocenić po odległości. Jednak widać że. Mocno ciagniesz ramionami bo grzbiet słaby. Jednak nad tym trzeba po prostu pracowac

Czyli po prostu dalej wykonywać te podciągnięcia i ten mój plan?

...