Długii
Idzie powoli, wydaje mi się że zbyt powoli, chociaż to może kwestia genetyki
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
201
Wiek
4 lata
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
2944
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Szczerze mowiac to nie wiem, czy tempo da sie przyspieszyć. Albo rosniesz albo nie. Nie ma wolnego rosniecia, szybszego, bardzo szybkiego. Chyba ze mowa o kulturystyce naturalnej i tej na bombie.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
201
Wiek
4 lata
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
2944
W lipcu zaczynałem z 88kg, dzisiaj już waga waha się 94-96. Tłuszczu dużo nie siedzi. Tylko o ile nie wiem jaki to ma przeklad na przyrsty bo waga w lipcu byla zaraz po powrocie do sprawnosci po kontuzji podczas ktorej trenowac nie moglem neistety
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17703
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Lepszy powolny przyrost a jakościowy, jak szybko idzie to neistety to będzie tłuszcz, tkankę mięśniową się trudniej buduje
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
A jak wizualnie i silowo? Bo jesli dalej sa postępy to ja bym planu nie zmienial.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
201
Wiek
4 lata
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
2944
Wizualnie widze, że łapie odrobine wody, łapy ruszyly, a zawsze staly w miejscu, plecy na plus, klata spoko, brzuch jakby stracil miesien, nogi jak zawsze spoko :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
201
Wiek
4 lata
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
2944
Siłowo odbudowałem to co miałem przed kontuzja (2 mies przerwy, meisiac rehabilitacji), od sierpnia dokładnie.
|Wydaje mi się, że może zrobiłem delikatny progres na wiosłowaniu, bo nigdy tak duzych ciezarow nie bralem, zazwyczaj gdzies 60 to byl szczyt mozliwosci
|Wydaje mi się, że może zrobiłem delikatny progres na wiosłowaniu, bo nigdy tak duzych ciezarow nie bralem, zazwyczaj gdzies 60 to byl szczyt mozliwosci
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
DługiiWizualnie widze, że łapie odrobine wody, łapy ruszyly, a zawsze staly w miejscu, plecy na plus, klata spoko, brzuch jakby stracil miesien, nogi jak zawsze spoko :D
To po co ten temat w ogole? Cwicz dalej i sie ciesz z postępów.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poprzedni temat
FBW - masa jakościowa
Następny temat
Ćwiczenia nie obciążające kręgosłupa szyjnego
