Szacuny
0
Napisanych postów
65
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
739
Cze mam problem z barkami i nie chodzi tu bynajmiej o rozwój mięsni. Po prosu jeden bark mam wyżej(prawy) drugi niżej. Zawsze starałem się nosić plecak na obydwu ramionach więc to pewnie nie od tego. Jak się schylę na prostych nogach do przodu i dotknę ziemito widać że prawą część pleców mam trochę niżej. Teraz noszę na tym który mam wyżej żeby to skorygować. Wydaje mi się że to może przez to jak śpie bo zawsze śpię na jednym boku i jestem skrzywiony przez całą noc. Są jakieś ćwiczenia żeby się tego pozbyć? Kręgosłup mam raczej w miarę ok. Proszę o jakieś porady.
Szacuny
3
Napisanych postów
357
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2154
Moim zdaniem, przyczyna nie leży wyłącznie w pozycji podczas spania. Podczas snu człowiek kilkakrotnie/kilkanaście zmienia pozycję snu. Gdybyś spał wciąż na boku, miałbyś nieziemskie odleżyny itp.