...
Napisał(a)
Siema. Czy mogę po treningu silowym z masa własnego ciała zrobić dużo różnego rodzaju plankow? Bo słyszałem kiedyś ze nie powinno się robić plankow po silowym treningu.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie wiem gdzie tak zasłyszałęś, różne rodzaje nie są Ci potrzebne, jeden rodzaj starczy i cos mozesz innego jeszcze na brzuch dołożyć
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Spokojnie możesz robić , oczywiście nie codziennie bo brzuch również potrzebuje regeneracji
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Możesz to ćwiczenie wprowadzić w plan treningowy. Kwestia tego jak wygląda ogół treningu i jak wykonujesz techniczne dane ćwiczenia, a nie czy dodasz plank.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły