TomQ-MAG
Daj 4x8-12 i będzie ok.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160367
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234165
...
Napisał(a)
Tomassso
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
1036
Wszystkie niezależnie od ćwiczenia, ciężar jeden ten sam na 4 serie?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160367
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234165
tak,wszystkie cwiczenia mozesz dac na zakresie tego typu.
co do obciazenia mozesz probowac progresowac co serie
co do obciazenia mozesz probowac progresowac co serie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
