IF kilka pytań

Są ważniejsze czynniki, tego nie neguję, ale ja akurat jestem zwolennikiem nie spożywania żadnych kalorii w czasie postu. No chyba, że jest to czas po oknie żywieniowym jak jeszcze mamy pełny żołądek, wtedy spożycie nie dużej ilości kalorii nie zrobi żadnej różnicy.