2) Czy przy wyciskaniu na ławce dodatniej sztangi, lub hantli robić mostek? Bo podobno że na skosie dodatnim jest to szkodliwe dla kręgosłupa?
2) Czy przy wyciskaniu na ławce dodatniej sztangi, lub hantli robić mostek? Bo podobno że na skosie dodatnim jest to szkodliwe dla kręgosłupa?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźad2. Przy skosie dodatnim zachowaj naturalną krzywiznę kręgosłupa
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
2 ja nie mostkuje, źle się czuje przy tym, zwłaszcza kręgosłup to odczuwa
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
2 daruj sobie mostkowania do niczego Ci to potrzebne a tylko kręgosłup obciąża
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/