SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Masa czy redukcja?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 789

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 43 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5011
Witam. Jak w temacie chciałbym się poradzić co dalej. Obecnie na redukcji.
Wzrost 183 cm, waga 77kg, biceps 34,5 cm, w pasie 80 cm.











Zmieniony przez - [email protected] w dniu 2019-01-02 11:58:47
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637
a bokiem masz fotkę, mozesz wrzucić

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 43 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5011
2 fotki bokiem i 1 fotka plecy







...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637
Myślę że spokojnie można masować, kostek na brzuchu nei widać, ale też nie jesteś otyły by redukować.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 43 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5011
Chciałbym kiedyś takie kostki mieć :) ok dzięki za pomoc. Pewnie trochę pomasuje teraz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637
To wymaga czasu, różnych cykli treningowych, na jednych masujesz budujesz masę siłę itp a na innych redukujesz od razu wszystkiego się nie zrobi, ale masz dobre podstawy do budowy

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Podciaganie na jednej rece

Następny temat

Duże barki

WHEY premium