...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
179
Wiek
21 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
6726
Z góry mówię, że wiem było dużo o tym ale chciałbym zapytać czy dobrze postępuje :)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
179
Wiek
21 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
6726
Wybaczcie za nie zmienioną nazwe teamtu
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
179
Wiek
21 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
6726
W domu po treningu jestem jakieś 30min od skończenia
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51765
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349847
Nie musi być od razu po wejściu do domu, jak zjesz po godzinie czy dwóch też nic się nie stanie.
1
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE . [email protected]
...
anubis84
Moderator
Ekspert
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
To wróć sobie na spokojnie, i sobie zaczynaj ogarniać powoli jak masz taką ochotę cos zjeść.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
domer
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6256
Napisanych postów
75935
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754304
Pełnowartościowy posiłek w miarę szybko po treningu będzie optymalnym rozwiązaniem. Nie musisz się spieszyć aż tak bardzo.
1
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
179
Wiek
21 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
6726
Czyli jezeli jestem 30min po treningu to mogą odpuscić tego banana i zjeść pełnowartosciowy posiłek. Dodam do tego że chodze na sztuki walki tylko.
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51765
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349847
Tak, możesz postąpić w ten sposób.
1
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE . [email protected]
...
domer
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6256
Napisanych postów
75935
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754304
Zgadza się. Taki posiłek będzie dobrym wyborem.
Moderator działu Odżywianie
Ezzept
Krzysztof Piekarz
Koniu151
anubis84
domer
