Potrzebuje pomocy z dobraniem suplementów dodam że to moja pierwsza przygoda z suplementami.
Trochę mi się przytylo... 78kg przy 172cm. I mam 28lat.
Mam w planach zacząć dietę 1500 kacl przez tydzień a potem chce zejść do 1300kacl. Planuję ćwiczyć 2-3 razy dziennie w domu bo mam 2 małych dzieci i ciężko ich zostawic...
Myślałam o ALLNUTRITION BURN4ALL (100CAPS)+ALLNUTRITION CAFFEINE (100CAPS)+SFD NUTRITION PIPERINE FAST (60TAB)
Nie mam pojęcia czy dobrze dobralam. Chodzi mi o redukcję masy ciała spalenie tkanki tłuszczowej i potrzebuje jeszcze czegoś co będzie hamowalo mój apetyt i pobudzalo do działania bo jestem bardzo przemeczona.
Proszę o doradzanie mi czy w dobrym kierunku idę i pomoc.
Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/EdytujWypowiedz?rid=&tid=1182873&fid=12
Zmieniony przez - AnaMaria111111 w dniu 2019-01-04 20:00:59