...
Napisał(a)
Jestem osoba aktywna fizycznie. Poszukuje informacji na temat proporcji białek /tłuszczy/węglowodanów w diecie dla osoby bardzo aktywnej fizycznje która chce się pozbyć zbędnej tkanki tłuszczowej lecz nie spowolic metabolizmu zła dietą i zbyt mała kaloryką. Co powinno przeważać białka czy tłuszcze i w jakiej proporcjach ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witaj. Nie da się jednoznacznie odp na pytanie jaki rodzaj diety będzie dla Ciebie odpowiedni. Osobiście jednak celowalbym w rotacje węglowodanami. Tłuszcze na poziomie około 1g na 1kg masy ciała na dobę, białko 2g,reszta w zależności od bilansu
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html
wypełnij na początek ankietę działu Junior
wypełnij na początek ankietę działu Junior
...
Napisał(a)
Zależy też czy dana osoba jakieś sporty uprawia, czy zero bo inaczej to wyglada w sportach wytrzymałościowych np, tam białko moze być nawet i na poziomie w okolicach 1.2 g
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
[Blog] KapiXXX - Powoli do celu
Następny temat
[Blog] Najstarszy junior na kwadracie
Polecane artykuły