...
Napisał(a)
Cześć, czytałem trochę ostatnio odnośnie diety IF. Ze względu na mój tryb życia ( codziennie od rana do wieczora praca, potem 2 godzinki trening sw, czyli od 8 do 22:30 nie ma mnie w domu) nie mam czasu na robienie sobie 5 posiłków dziennie z rozpiski, do tego nie mam też siły tego wszystkiego przejeść, nie czuje się w takim wariancie dobrze, a takie IF wydaje się bardzo interesujące jeśli chodzi o ten tryb życia. Czy są jakieś przeciwskazania co do diety IF, czy mając insulinooporność i niedoczynność tarczycy mogę ten wariant zastosować? Czytałem też, że nie ma jednego najlepszego wariantu diety IF, ale czy mimo wszystko moglibyście podpowiedzieć, który wariant byłby dobry w tej sytuacji? Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jestem fanem IF i jest to dieta prozdrowotna, ale z Twoimi chorobami nie eksperymentowałbym z tą dietą bez nadzoru eksperta od żywienia.
Insulinowrażliwość u ludzi w miarę zdrowych się poprawia na IF ale insulinooporności raczej tym nie wyleczysz, zapisz się do dietetyka klinicznego lub lekarza dietetyka i skonsultuj to.
Insulinowrażliwość u ludzi w miarę zdrowych się poprawia na IF ale insulinooporności raczej tym nie wyleczysz, zapisz się do dietetyka klinicznego lub lekarza dietetyka i skonsultuj to.
...
Napisał(a)
Prozdrowotna to jest np dieta standardowa śródziemnomorska
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
beboykoxJestem fanem IF i jest to dieta prozdrowotna, ale z Twoimi chorobami nie eksperymentowałbym z tą dietą bez nadzoru eksperta od żywienia.
Insulinowrażliwość u ludzi w miarę zdrowych się poprawia na IF ale insulinooporności raczej tym nie wyleczysz, zapisz się do dietetyka klinicznego lub lekarza dietetyka i skonsultuj to.
Beboykox nie chodzi mi o wyleczenie insulinooporności, a o zrzucenie zbędnego balastu. Insulinooporność lecze/zaleczam metforminą.
...
Napisał(a)
No ale i tak powinieneś się do specjalisty udać o paradę bo zmiana diety może kolidować z chorobami. Nie każda zdrowa dieta będzie zdrowa dla osoby chorej.
...
Napisał(a)
W przypadku insulinooporności może być dobrym rozwiązaniem wpływając pozytywnie na wrażliwość insulinową. Jeżeli chodzi o niedoczynność tarczycy to już niekoniecznie. Ciężko tutaj określić jaki zareaguje Twój organizm.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły