Anonim
Witam, kiedy organizm jest bardziej zmęczony i obolały oraz mięśnie są pospinane, czy po treningu np 5x5-10 powtórzeń czy 3x20-30 powtórzeń. Załóżmy, że w obu przypadkach kończyliśmy serię 1 powtórzenie przed upadkiem mięśniowym.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Szacuny
9050
Napisanych postów
82717
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699608
Chyba to już któryś z kolei twoje pytanie. Proponuję zarejestrować się na Forum i założyć swój temat, tam zadawać pytania. Na to pytanie nie można odpowiedzieć jednoznacznie.
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6256
Napisanych postów
75963
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754461
Nie da się tego określić. Każdy organizm oraz trening jest inny i inaczej zareaguje.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
Dwie osoby będą trenowały to samo, jedna będzie zrypana a inna miała ochotę, wiele zmiennych ma na to wpływ, zawsze na sobie mozesz przetestować i będziesz wiedział
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-01-07 11:48:00
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-01-07 11:48:00
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
