Krzychu79Oczywiście. Ciekawostka taka, że zawodowiec lepiej wykorzysta zapasy energetyczne niż amator.
Oczywiście, że tak osoba wytrenowana lepiej korzysta z zapasów, ale jak ktoś zje na wieczór trochę węgli to rano na czczo zrobi sensowny trening, często trenuje rano na czczo i nie czuję aby jakość treningów spadła
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!