Czy taki trening może być

Witam, czy trening składający się z takich ćwiczeń:
A
1. Zarzut 5x5
2. Podrzut 5x5
3. High Pull 5x5
4. Push Press 5x5
5. Wskoki na podest 5x5
6. Biceps 3s
7. Brzuch 3s
B
1. Przysiad 3x20
2. Dipy 3x20
3. Podciąganie 3x20
4. Wyciskanie żołnierskie 3x20
5. Wiosłowanie: 3x20
6. WL: 3x20


Rozwinie masę mięśniową mając odpowiednią dietę, czy te ćwiczenia i zakresy powtórzeń nie będą sprzyjać budowaniu masy? Taki trening wybrałem bo trenuję dodatkowo kick-boxing i przyda się jeden trening w którym skupię się na sile a drugi na wytrzymałości.

Nie wiem czy przypadkiem w A nie wrzuciłeś sobie za dużo bojów zwłaszcza 4 pierwsze cwiczenia.

Zdecydowanie w A masz 4 ćwiczenia dynamiczne. To jest bardzo dużo