GłodnySukcesu
Siemka, dziś pierwszy raz miałem ochraniacz na szczękę najpierw wziąłem do gorącej wody,wyjąłem i włożyłem zaciskając mocno zęby.
Mam parę pytań:
1. Problem polega na tym, że po prawej stronie zrobiła się krostka w środku ust i po lewej, krostka lub obtarcie przy noszeniu czy to jest normalne?
2. Jak oddychać mając ochraniacz, tylko nosem? niezbyt da się po ciosach powietrze wydychać, jak robią zawodnicy boksu/mma?
3. Do ochraniacza trzeba przywyknąć? spowalnia mnie przez dyskomfort i dziwne uczucie w buzi i niezbyt długo mogę go utrzymać.
4. Jak przywyknąć do ochraniacza, ćwicząc z szczęką przy wszystkich ćwiczeniach?
5. A może słabą szczękę mam i wymienić na porządniejsza? mam taką za 20zl jednoczęściową > żelową, poniżej zdjęcie.
Mam parę pytań:
1. Problem polega na tym, że po prawej stronie zrobiła się krostka w środku ust i po lewej, krostka lub obtarcie przy noszeniu czy to jest normalne?
2. Jak oddychać mając ochraniacz, tylko nosem? niezbyt da się po ciosach powietrze wydychać, jak robią zawodnicy boksu/mma?
3. Do ochraniacza trzeba przywyknąć? spowalnia mnie przez dyskomfort i dziwne uczucie w buzi i niezbyt długo mogę go utrzymać.
4. Jak przywyknąć do ochraniacza, ćwicząc z szczęką przy wszystkich ćwiczeniach?
5. A może słabą szczękę mam i wymienić na porządniejsza? mam taką za 20zl jednoczęściową > żelową, poniżej zdjęcie.
Krzysztof Piekarz
anubis84
Masao
