SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja z duzej wagi

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2003

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 75 Wiek 49 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3392
Krauziak
W sumie szybciej bedzie napisac. Jezeli chodzi o tarczyce to wyglada to tak :

Free T4 14.2 pmol/L gdzie norma to 9.0-19.1
TSH 1.86 mIU/L gdzienorma to 0.35-4.94

Hba1c 33mmol/mol gdzie norma to 20-42

Testosterone 22.32 nmol/l gdzie norma to 4.94-32

Badanie cukru prosto ze krwi mialem robione na czczo jak i po posilku. Byly to dolne granice normy.Lekarz powiedzial ze cukier po posilku mam taki jak ludzie naczczo .

Co do wyników tarczycy to zostawiłbym na te chwile, widać z tego że lekarz zlecając Hba1c chciał potwierdzić lub wykluczyć cukrzycę natomiast u Ciebie może nie musi występować czasowe niedocukrzenie ale powinieneś to czuć nagłe napady głodu, dreszcze, nerwy. Natomiast jeśli możesz to wykonaj więcej badań, czy dobrze przypuszczam że lekarz kierujący był osobą starszą?




Zmieniony przez - Krauziak w dniu 1/16/2019 11:13:25 PM
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 33 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 163
Lekarz pobral tylko krew i wyslal ją do laboratorium . Co do badania cukru przedstawił mi tabelki z normami i wszystko wyglada faktycznie ok . Nie mam napadów głodu ani innych objawow o których napisałes. Muszę wybrać się do Polski aby wykonać pełne badania hormonalne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 75 Wiek 49 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3392
Uważam, że jak się nic nie dzieje to badania rozszerzone nie są potrzebne ale gdy szukasz przyczyny swoich problemów to chociaż raz powinieneś wykonać pełen zakres badań bo może przybliżyć Cię to do rozwiązania problemu. Ja tego nie wykonałem w Twoim wieku i żałuje, bo u mnie np. wyskoczyła wysoka insulina, której do tej pory lekarze nie zlecają niestety pacjentom przy sobie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 33 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 163
Ja mam wrażenie ze po prostu przez mój tryb życia (praca kieorwcy,malo ruchu)po prostu nie potrzebuje dużo jeść. Z obliczen wynika,że aby utrzymac te 94kg przy moim wzroście powinienem jeść 1950 kcal biorąc pod uwage aktywność.U mnie 80% pożywienia to czysta micha ,jem tak juz od 2013 roku. Od tamtej pory podwoiłem ilość testosteronu . Dziś zjadlem omleta ze 140g owsianki,2 calych jaj ,dwoch bialek i 30g odzywki bialkowej ,podzielilem to na dwa posilki. Na obiad zaś 100g makaronu brązowego,200g kury,warzywa i troche parmezanu dla smaku..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 75 Wiek 49 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3392
Odnośnie diety to sam z tym walczę na razie mam dietę pudełkową, co do Twojej to nie masz dużo kalorii a powiedziałbym że nawet masz za mało bo powinieneś mieć około 2800-3000 kcal, jeśli nie masz tak jak piszesz ssania na jedzenie to poczytaj może o diecie IF może to będzie dla Ciebie jakieś rozwiązanie skracaj sobie okna z czasem, (ja bym na niej nie wytrzymał), może bardziej doświadczeni koledzy podpowiedzą coś więcej, zrób badania i walcz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 33 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 163
Na tych kaloriach chudlbym przy duzym wysilku,juz na tyle zdazylem poznac swoj organizm. Na IF jestem od poniedzialku. Waga ruszyla dwa kilogramy w dol. Czuje sie spoko. Dorzucilem suplementacje.. Multipack sport, d3+k2, supercuts3, olej mct. Mimo niskich kalorii pilnuje zeby nic mi nie zabraklo.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Chleb czy któryś się nada?

Następny temat

DIETA NA REDUKCJI

WHEY premium